だいぶ過ごしやすい季節になりました
気候が良くなると出てきます
そう、花粉症
最近は秋も、もれなくやってきます
くしゃみで疲れます。
マスクとティッシュは必需品です
免疫力アップ、代謝をあげるようと、最近はお風呂上りに水を浴びたり、休日のウォーキング、たまにヨガなど、やってます。
ヨガは妻のDVDを見ながらするのですが、地味にキツイです
初心者コースでアップアップしてます。
ヨガ なめてました
恐るべしですヨガ
だいぶ過ごしやすい季節になりました
気候が良くなると出てきます
そう、花粉症
最近は秋も、もれなくやってきます
くしゃみで疲れます。
マスクとティッシュは必需品です
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ヨガは妻のDVDを見ながらするのですが、地味にキツイです
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恐るべしですヨガ