新年明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
さて、みなさんは新しい一年、どのようなスタートを迎えましたか？やはり新しい気持ちで、やりたいことや目標などいろいろあると思います。
私はというと、いくつかある中の一つに「定期的に体を動かし、継続する」という目標を決めました。というのも、実は５年くらい前からスポーツジムに入会していますが、初めは週に２、３回行っていたのが年々行く回数が減り、とうとう昨年はたった一度しか行けませんでした。（正直、面倒くさくなっていたのもあるのですが…）
でもこのままではいけないと思い、早速先日行ってきました。とりあえずはヨガをして体をほぐすことから始めましたが、程よい疲労感がありリラックスできました。健康（プラス美容！）のため
今年こそは続けようと思います。