毎年７月の３連休は仲間との「少し早い楽しい夏休み」を取っていましたが、今年の３連休は地元の祭りに参加しました。昨年はしめ込み姿なのに無謀にも日焼け対策をしないで臨んだため、一年間おしりの日焼け跡は残ったままだったので、今年は肩・しり・首筋とＵＶクリームを入念に塗り、本人としては万全の体制でみこしを担ぎました。途中途中のチェックでも「今年はいい感じ」で無事に終了して、しめ込みをはずしてフロへ直行して鏡を見ると肩オッケー・しりオッケーでも胸板は真っ赤、背中も真っ赤で、来年への課題を残してしまいました。まあ昨年は耳の裏まで焼けてぼろぼろで、２．３日フロにも入れなかった事を考えるとまあまあの焼け具合？では・・・
私は夏も元気なので、ついにスポーツジムを退会して、平日の夜のウォーキングと日曜の早朝歩く会を中心に歩け歩けで行く予定、それにおいしいビールも程々にして、歩け歩けの健康維持かな・・